首先，您需要确保您的权益得到保护，并且了解法律规定。 收集证据。您可以保留与朋友之间的所有书面或电子沟通记录，包括但不限于聊天记录、电子邮件等，这些可以证明双方关于退股和分红的协议已经达成并被双方接受。 明确合同条款。仔细审查你们之前的合伙协议或者任何相关的书面协议，确认在何种情况下您有权要求退出以及如何计算退股金额。如果存在未尽事宜，请尽快联系专业人士进行咨询。 协商解决。尝试通过谈判解决争端。您可以向对方表达您的担忧和期望，提出解决方案，如延迟分红直至您收到退款。如果您认为这是必要的话，也可以考虑寻求第三方调解或仲裁来帮助解决问题。 法律途径。如果上述方法无效，您可以考虑采取法律行动。根据具体情况，您可以选择起诉对方违约，要求其履行退股义务，并可能获得赔偿金或其他补偿。在诉讼过程中，务必聘请专业的法律顾问以确保您的权利得到充分保障。 请注意，在处理此类纠纷时，保持冷静、理性和客观是至关重要的。同时，建议及时采取行动，避免事态恶化，影响个人声誉和未来合作机会。