首先，建议您尽快联系当地的劳动监察部门或工会组织寻求帮助和指导。他们可以帮助您了解您的权利，并提供相关的法律援助。 关于诉讼程序，您需要准备好以下材料。 与雇主之间的书面协议（如果有）； 工伤认定书或其他相关证明文件； 医疗费用发票和其他医疗记录； 工作事故报告单等其他相关证据。 如果您是农民工或者没有固定工作单位的劳动者，则可能需要提交更详细的证据来证明您的身份和工作情况。 至于是否可以在老家起诉，这取决于当地的相关法律规定。一般来说，如果您认为自己受到了不公正待遇，您可以向当地的人力资源和社会保障局投诉，也可以向法院提起民事诉讼。但是请注意，您需要确保有足够的证据支持您的主张，否则可能会面临败诉的风险。