您的问题涉及到金融诈骗和侵犯个人信息等问题。如果您确实存在逾期还款的情况，建议您尽快与贷款公司沟通解决，并按照合同约定的还款计划进行还款。 如果群发您的通讯录人是不合法的行为，可能会触犯相关的法律法规，例如《中华人民共和国刑法》第二百五十三条之一规定。“非法获取或者以其他方法非法获取公民个人信息，数量或者数额较大的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；情节严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。”因此，建议您向公安机关报案，以便依法处理相关违法行为。同时，为了避免类似情况再次发生，您可以采取以下措施。 及时联系贷款公司，说明您的实际情况并寻求解决方案。 注意保护个人隐私，避免将个人信息随意分享给他人。 合理安排自己的财务状况，确保按时足额还款。 希望这些建议能够帮助到您。如有其他疑问，请随时提问。