方案一:等待银行卡自行解冻，需要时间最短72小时，多则可能要半年甚至2年以上(警方冻结有72小时临时止付，以及半年冻结两种类型，可以多次操作，无限续冻，一般可以在银行卡开户行柜台查询到具体细节) 方案二:去银行柜台查询到冻结机构的联系电话，然后和对方联系按照要求办，一般让你去的话建议不要理他，让你传真或邮寄银行卡流水和自己的交易所完整交易记录之类则可以按要求办。