关于您所提到的问题，我需要澄清的是，根据法律规定，未成年人的监护权应当由其父母或其他法定监护人行使。在没有特殊情况的情况下，未成年人的出生地和户籍所在地应与他们的父母或法定监护人一致。 因此，在您的情况下，由于表姐是被亲姑姑抱养的，并且她已经30岁了，她的户籍应该仍然属于亲姑姑所在的地区。如果她想要将户籍从亲姑姑处迁移到自己的家庭中，她必须征得亲姑姑的同意，并按照当地的户籍管理规定进行办理。此外，生父和养父养母之间的关系也应该是通过合法途径确定的，以确保双方的权利和义务得到公平对待。 综上所述，建议表姐先向当地派出所了解具体情况，确认是否可以将其户籍迁回自己家中，并考虑与亲姑姑协商解决这个问题。同时，也需要关注生父和养父养母之间的关系，确保双方的权利和利益得到有效保护。