在您怀孕期间得知对方存在婚姻关系的情况可能会给您带来心理和情感上的压力。这种情况下，您可以考虑以下几种策略。 与伴侣沟通。首先尝试与您的伴侣进行开放和诚实的对话。表达自己的感受和担忧，并寻求他的理解和支持。 咨询专业人士。如果情况变得复杂或难以处理，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。他们可以帮助您更好地理解和管理情绪，提供应对策略。 了解法律选项。如果您担心法律保护，可以查阅有关离婚、抚养权等方面的法律规定。了解自己可能拥有的权利和责任有助于做出更明智的决定。 建立支持网络。在面对这样的困难时，建立一个支持系统是非常重要的。这可能包括家人、朋友或专业的支持小组。 考虑终止妊娠。根据当地法律法规，某些情况下的终止妊娠可能是合法的。如果您认为这是必要的选择，请务必咨询医疗专家的意见。 请注意，每个案例都是独特的，因此建议您咨询专业的法律顾问以获取最准确的法律意见。同时，也要记得关注自身健康和安全，保持积极乐观的态度，为未来做好准备。