首先，根据您提供的信息，您和您的丈夫之间存在严重的婚姻关系问题，并且已经出现了家庭暴力行为。在这种情况下，建议您尽快寻求专业的法律帮助，以便保护自己免受进一步的伤害。 其次，您可以考虑与您的丈夫进行沟通，尝试了解其行为背后的原因，并寻找解决方案。如果您的丈夫不愿意改变，那么您可能需要考虑离婚的可能性。 最后，如果您感到无法应对这种情况，请考虑寻求社会服务机构的帮助，如妇女援助中心或家庭法援助机构等，以获得必要的支持和服务。这些机构可以提供法律咨询、心理辅导和支持，帮助您处理当前的问题并为未来做好准备。