关于抚养费的具体数额，需要根据当地的经济水平、子女的生活需求以及双方的经济状况等因素综合考虑。一般来说，抚养费的计算标准包括但不限于子女的生活费用、教育费用等。 在没有聘请律师的情况下，建议您与对方协商确定具体的抚养费金额，并尽量争取更多的权益。同时，可以收集相关证据证明自己承担抚养义务的能力和条件，以增强谈判的成功率。如果您对具体案件有疑问，建议咨询专业的法律顾问进行指导。