你好！首先需要明确的是，在中国农村地区，土地承包合同是保护农民权益的重要法律依据之一。如果你认为你的权利被侵犯了，可以按照以下步骤进行。 首先，你需要收集所有与争议相关的证据，如合同复印件、相关文件等。 然后，你可以向当地的县级以上人民政府土地行政管理部门申请调解或仲裁。 如果调解或仲裁无法解决争议，你可以在规定的期限内提起诉讼，要求确认你的土地承包权并请求赔偿经济损失。 需要注意的是，如果你们之间的纠纷已经通过协商或调解方式得到解决，并且双方都认可该结果，则无需再进行诉讼。同时，你也应该考虑到，虽然你可能拥有合同支持，但是否能获得法院的支持，取决于案件的具体情况以及法官的判断。因此，建议你在采取任何行动之前寻求专业的法律意见。