您好，根据您的描述，您面临的是复杂的家庭关系问题。首先，建议您寻求专业的心理咨询师或家庭治疗师的帮助，以便更好地了解自己的情感状态，并找到解决问题的方法。 其次，如果您决定离婚，您可以考虑以下几种策略。 与对方协商。尝试通过谈判解决争议，寻找一个双方都能接受的解决方案。 寻求法院调解。如果无法通过协商解决争议，可以向法院申请调解，以期达成协议。 调解无效，可直接提起诉讼。若调解无效，只能选择诉讼程序。 至于孩子的抚养权问题，通常情况下，法院会优先考虑有利于子女成长的因素，如居住环境、教育条件、经济状况等。因此，您需要证明自己有能力照顾孩子，并且能够提供良好的生活环境和教育机会。 最后，关于您的个人情况，建议您积极面对现实，调整心态，同时也要注意身体健康和心理健康。祝您一切顺利！