首先，您和您的对象需要仔细阅读并理解合同中的所有条款。如果合同中有明确的违约条款和相应的赔偿金额，那么您可以依据这些条款来提出诉讼。 其次，在实际操作中，您可以通过以下方式保护自己的权益。 保留与合同相关的所有文件和证据，包括但不限于合同副本、付款记录、相关邮件等。 在合同履行过程中，及时与对方沟通，了解其是否按照合同约定使用了房屋。 如果发现对方存在违约行为，应及时采取措施，比如要求对方支付违约金或提前终止合同。 最后，建议在处理此类案件时寻求专业的法律帮助，以便更好地维护自己的合法权益。