您好！非常理解您当前的困境。首先，建议您寻求专业的心理咨询师或婚姻家庭治疗师的帮助，以便更好地理解和应对目前的情况。其次，您可以考虑与您的伴侣进行坦诚和开放的对话，讨论你们的关系现状以及您对未来的期望和需求。如果沟通无法解决问题，可能需要考虑寻求法律帮助以结束这段关系，并保护自己和孩子的权益。最后，请记得照顾好自己的身心健康，这将有助于您做出最佳决策并保持积极的生活态度。