《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第十七条第二款规定。“受害人因伤致残的，其因增加生活上需要所支出的必要费用以及因丧失劳动能力导致的收入损失，包括残疾赔偿金、残疾辅助器具费、被扶养人生活费，以及因康复护理、继续治疗实际发生的必要的康复费、护理费、后续治疗费，赔偿权利人可以起诉请求侵权人赔偿。” 根据上述规定，如果您因工伤造成身体伤害，并且构成十级伤残，那么您可以向法院提起诉讼要求赔偿。具体赔偿项目可能包括但不限于医疗费、误工费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、营养费、护理费、残疾赔偿金等。 请注意，具体的赔偿数额会根据您的具体情况和相关法律规定来确定。建议您在进行索赔时，先咨询专业的法律人士，以便更好地维护自己的合法权益。