尊敬的用户， 首先，非常理解您现在的心情和面临的困境。在这种情况下，最重要的是保持冷静并寻求合适的解决方式。 沟通与解释。您可以尝试与您的家人进行坦诚的沟通，说明情况，并表达您的困惑和不满。解释为什么您认为自己在认真地交往，并希望得到他们的支持和理解。 避免冲突升级。尽量避免使用攻击性的语言或行为，以免引发更大的争执。可以选择更加温和的方式表达自己的观点，比如通过书面形式或者私下交谈。 尊重对方。如果您的家人想要了解更多信息，尽可能提供准确的信息。同时，也要尊重对方的感受和决定，避免做出可能引起误解的行为。 寻求第三方帮助。如果家庭成员之间的对话无法解决问题，可以考虑向信任的朋友、同事或专业的调解人士寻求帮助。他们可以帮助您缓解压力，提出建设性的建议。 保持自我保护。如果您感到情绪失控或者面临危险的情况，请及时寻求紧急援助。很多地方都有相关的热线电话，提供心理咨询服务和支持。 时间是治愈一切伤痛的良药。请给自己一些时间和空间来恢复心情，处理好当前的问题后，再回到感情关系中去。 最后，记住，每个人都有自己的生活和选择权。面对这种情况时，学会保护自己的权益，同时也需要理解和尊重他人的感受。祝您早日找到解决问题的方法，恢复平静的生活。