你好！根据你提供的信息，如果你在租赁房屋过程中遇到纠纷并决定不继续租赁，你可以尝试以下步骤来解决。 协商解决。首先，你可以尝试与房东进行直接沟通。明确告知对方你的决定，并表达你对房子的不满和希望尽快解决问题的态度。 法律途径。如果双方无法通过协商达成一致，或者房东拒绝退还定金，你可以考虑向当地法院提起诉讼。在起诉之前，建议先收集好相关证据，如租赁合同、付款凭证等，以便于法庭审理时提供。 寻求中介帮助。如果你已经与中介签订了租赁协议或有其他第三方参与了该过程，可以考虑联系他们寻求帮助。他们可能能够提供调解服务或协助解决争议。 保持冷静。在处理此类纠纷时，保持冷静是非常重要的。避免情绪化地做出决定，这可能会使情况变得更糟。 记录所有对话。在整个过程中，保留所有的对话记录，包括电话录音、电子邮件等。这些记录可以帮助你在必要时作为证明材料使用。 遵守法律程序。按照法律规定，无论是向法院申请还是寻求调解，都需要遵循一定的程序。确保你了解相关的法律法规，以保护自己的权益。 最后，记得在任何情况下都要尊重对方的意见和权利。通过积极、理性的方式解决问题，不仅可以维护自身利益，也可以促进和谐的人际关系。希望你能早日解决这个困扰，重新开始新的生活。如果有更多关于法律问题的问题，请随时向我提问。