如果您有合法的还款能力，应尽快与贷款机构联系，说明您的情况，并寻求解决方案。如果无法按时还款，请务必提前通知银行或贷款公司，以便他们能够采取适当的措施来帮助您解决财务困境。 此外，建议您向朋友和家人求助，或者考虑申请延期付款，以避免面临更严重的后果。在任何情况下，都应确保遵守所有合同规定，以免影响到个人信用记录。 同时，也可以通过专业的法律援助机构获取帮助，了解自己的权益并寻求有效的解决方案。