首先，我理解您可能遭遇了不公正的对待。在遇到这种情况时，您可以采取以下步骤来保护自己。 保持冷静。避免情绪激动，以免给警方留下不良印象。 拍摄证据。尽量保留现场的视频或照片，以证明您的无辜和警方的行为。 向朋友求助。可以向亲友寻求帮助，他们可能会提供一些有用的建议。 联系律师。考虑聘请一位专业的法律顾问，以便更好地了解自己的权利，并提出合适的法律行动。 请记住，每个人的情况都是独特的，因此最好根据具体情况寻求最合适的解决方案。如果您需要进一步的帮助，请及时联系当地的法律援助机构或律师。