你好。首先，你必须证明你的权利，例如与包工头签订的合同或书面协议。其次，你可以尝试与包工头协商解决。如果协商不成，可以考虑向劳动监察部门投诉或者提起民事诉讼。在诉讼过程中，你可以聘请专业的律师代表你进行辩护。最后，如果你需要帮助，请及时联系当地的法律援助机构或律师事务所。