在您的情况下，您与对方签订了关于精神损失赔偿的协议，并且在协议中约定了赔偿金额为30万元。然而，在双方分手后，对方提出想要重新开始关系并请求赔偿，这可能涉及到民事纠纷或诉讼程序。 在这种情况下，您需要考虑以下几点。 确认协议的效力。首先，您需要确认双方签署的协议是否有效。如果协议符合当地的法律规定，那么它就具有法律约束力。您可以寻求专业的法律意见来确定该协议的有效性。 评估赔偿请求的合理性。如果您认为对方提出的赔偿请求不合理，或者协议中的条款无法执行，您可能需要通过法律途径来解决这个问题。 协商解决问题。虽然协议中明确表示“各不打扰”，但这种承诺并不意味着完全禁止一切联系。如果对方提出的要求合理，可以通过沟通和协商找到解决方案。 寻找第三方调解或仲裁。如果双方无法自行解决，可以考虑寻求第三方如调解机构或仲裁机构的帮助。他们可以根据双方的意愿提供公正的裁决。 请记住，处理此类情况时，应始终遵循当地法律法规，并尽量保持理智和客观。如果您需要进一步的法律帮助，请咨询专业的法律顾问。