在面对此类情况时，首先建议您冷静处理。如果您已经意识到自己的行为可能对他人造成了困扰和伤害，那么可以尝试通过合法途径解决问题。 以下是一些建议。 与网贷公司进行沟通。您可以尝试联系该公司的客服部门或直接向他们反映您的情况。说明您的还款计划，并询问是否有任何解决方案可以帮助您解决当前的问题。 寻求法律援助。如果情况较为严重，比如被大量骚扰、威胁等，您可以考虑寻求法律帮助。一些地方的消费者保护组织或者律师可能会提供免费的咨询服务。 保存证据。保留所有与网贷公司相关的通信记录、催款通知以及相关文件。这将有助于证明您的立场并为未来的行动提供依据。 考虑调解或仲裁。某些情况下，您也可以选择通过调解或仲裁的方式来解决问题。这些机构通常会要求双方同意接受其裁决结果。 最后，请记住，在任何情况下，维护自己合法权益的同时也要尊重他人权利。避免采取极端措施，以免造成更大的负面影响。同时，保持良好的信用记录对于未来的生活和职业发展至关重要。