在处理家庭纠纷时，应当秉持尊重和理解的原则。如果您或您认识的人遭遇了无端的发脾气、猜疑、辱骂等行为，建议采取以下措施。 保持冷静。首先，尽量保持冷静，避免情绪失控。 记录证据。如果可能的话，拍摄视频或录音，记录下这些事件的发生过程，以及对方的行为是否符合法律定义的家庭暴力标准。 寻求帮助。可以向当地的妇女援助中心、社区服务中心或者法律援助机构求助，他们有专业的指导和帮助。 考虑心理咨询。如果情况较为严重，个人可能会感到困扰和困惑。在这种情况下，考虑寻求心理咨询师的帮助也是一个不错的选择。 重要的是要记住，任何暴力行为都是不被接受的，并且需要得到适当的法律程序来解决。希望上述建议能对您有所帮助。