很抱歉听到您的困扰。在遇到这种情况时，您首先应该确保自己的安全和健康，并且保持冷静。以下是一些建议。 收集证据。保存所有与该事件相关的文件和通讯记录，包括短信、电子邮件、聊天记录等。这些信息可能对您进行法律诉讼或保护自己有帮助。 寻求支持。考虑联系当地的妇女权益组织或其他社会服务机构，他们可能会提供法律援助或者建议您采取进一步行动。 报警。如果情况严重到需要采取法律措施，您可以向警方报告并要求他们介入调查。警察会根据具体情况决定是否立案调查。 心理咨询。如果您感到情绪上受到伤害，可以考虑寻求专业的心理咨询服务来应对压力和焦虑。 保护隐私。尽量避免公开个人信息，特别是关于性别的敏感信息。确保所有的沟通都在一个安全的环境中进行。 法律途径。考虑聘请一名经验丰富的律师协助您处理这个情况。律师可以帮助您了解您的权利以及可能的法律选项。 请记住，在面对类似的情况时，保护自己是最重要的。希望这些建议能帮助到您。如果您有任何具体的问题，欢迎随时提问。