你好！如果你们已经结婚一年但没有领取结婚证书，你有权要求解除婚姻关系。根据我国法律规定，未经登记的同居关系视为非法同居，而这种情况下双方可以协议离婚或者通过诉讼方式请求解除婚姻关系。 首先，你可以考虑与对方进行协商，尝试达成一致意见。在协商无果的情况下，你可以向法院提起诉讼，要求解除婚姻关系。起诉时需要提供相应的证据证明你们之间的事实婚姻，并且要准备好相关的材料，如身份证、户口本等。 请记住，无论是在何种情况下，都应尊重彼此的感情和意愿。如果你们无法就解除婚姻关系的问题达成共识，建议寻求专业的心理咨询或法律援助来帮助解决问题。同时，也要注意保护好自己的隐私和权益，避免因为感情纠葛而导致个人名誉受损。