您好！关于您提到的问题，首先需要明确的是，使用暴力或言语侮辱他人是不道德和非法的行为。如果您婆婆的行为已经给您造成了伤害或困扰，您可以考虑采取以下措施。 沟通。尝试与您的婆婆进行正面的对话，表达您对她的行为感到不舒服，并希望她能够改变。这可能需要一些耐心和理解。 寻求帮助。如果上述方法不起作用，或者您担心自己的安全，可以考虑寻求专业人士的帮助，如心理咨询师或家庭治疗师。他们可以帮助您了解如何处理这种情况以及寻找合适的解决方案。 报警。如果您的婆婆的行为非常严重，比如威胁到您的生命或财产安全，您可以向当地警方报告情况并请求保护令。 法律途径。在所有非暴力手段都无效的情况下，您可以考虑通过法律程序来解决这个问题。根据当地的法律规定，您有权要求法院颁发禁止令，限制您的婆婆的行为。 请记住，在面对此类问题时，保持冷静和理性是非常重要的。同时，寻求专业的支持也是解决问题的有效方式之一。希望您能尽快找到适合自己的解决方案。