您好，根据我国相关法律法规，您有权要求被告返还拆迁补偿和安置款。首先，您需要确认该款项是否属于您的合法财产，如果没有明确说明是用于个人用途，则可以视为共同财产。其次，您可以向法院提起诉讼，请求法院判决被告将该款项返还给您。 在诉讼过程中，您可能需要收集证据来支持您的主张，例如购房合同、付款凭证等。同时，您还需要考虑如何保护自己的权益不受损害。例如，在诉讼中尽量避免与被告发生冲突，以免影响案件的进展；如果情况紧急，可以寻求律师的帮助。 最后，建议您在处理此类问题时，保持冷静，理性分析问题，并采取适当的法律措施维护自己的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步帮助，请随时联系我。