在您当前的年龄阶段，与父母发生冲突是常见的现象。然而，在这种情况下，您需要考虑自己的安全和健康。以下是一些建议。 保持冷静。尽量避免情绪激动，以免做出冲动决定。 沟通技巧。尝试用平和的语言表达您的感受和需求，同时也要倾听父母的意见。使用“我”语句来表达自己的观点，如“我觉得我们之间有些误解”，而不是指责对方。 寻求第三方帮助。如果家庭矛盾难以解决，可以考虑寻求学校或社区的帮助。例如，向班主任或学校的辅导员求助，或者联系家长委员会或其他相关组织以获取支持。 制定解决方案。与父母一起讨论并寻找一个双方都能接受的解决方案。这可能涉及到调整你们之间的期望值或找到共同点。 寻求心理咨询。如果情况持续恶化或影响到您的日常生活，建议寻求专业的心理咨询师的帮助，他们能够提供更有效的策略和支持。 记住，处理家庭关系时，保护自己和他人免受伤害是最重要的。希望这些建议能对您有所帮助。如果您需要进一步的支持，请随时寻求专业人士的帮助。