根据《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》规定，因误工减少的收入，按照受害人的固定收入计算。受害人无固定收入的，参照其最近三年的平均收入计算；受害人不能举证证明其最近三年的平均收入状况的，可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算。 在您的情况下，您的月收入为250元，且您无法从事工作已经超过了3个月（即从受伤到申请赔偿），所以您可以请求的误工费应该包括您在这段时间内的所有收入损失。 如果您的收入在过去三年内没有变化，并且在过去的五年内也没有增加，则可以将您的月收入视为过去三年的平均收入。如果您在过去三年中增加了收入，但这些收入并没有持续到目前，则需要考虑这段时间的收入情况。 请注意，上述建议仅供参考，具体赔偿数额应根据实际情况和当地法律规定进行计算。