根据您的情况，您可以采取以下步骤来争取女儿的抚养权： 1. **收集证据**：首先，您需要收集所有能够证明男方没有履行抚养义务的证据，包括但不限于他没有支付抚养费的记录、您女儿在您这边生活和学习的照片和视频、邻居和老师的证词等。 2. **咨询律师**：寻找一位专业的家庭法律师，详细咨询您的法律问题，律师会根据您提供的证据和情况，给出专业的法律意见和策略。 3. **法院申请**：在律师的协助下，向法院提交变更抚养权的申请。在申请中，您需要明确指出男方没有履行抚养义务，并且提供相应的证据支持您的主张。 4. **准备庭审**：如果案件需要开庭审理，您需要准备好在庭审中陈述您的情况，包括为什么您更适合抚养女儿，以及男方的不当行为对女儿可能造成的影响。 5. **心理评估**：如果可能，可以申请法院对女儿进行心理评估，以确定她与您生活是否更有利于她的身心健康。 6. **保持冷静**：面对男方的威胁和不理智行为，保持冷静，避免与他发生冲突，所有沟通尽量通过律师进行。 7. **安全措施**：如果男方的行为对您或女儿的安全构成威胁，您应该及时报警，并考虑申请法院的保护令。 请注意，法律程序可能比较复杂，需要时间和耐心。在整个过程中，保持与律师的密切沟通，遵循律师的建议，以最大限度地保护您和女儿的权益。