您好！根据您的描述，您和对方已经结婚10年，并且存在家庭暴力的情况。为了尽快解决问题并维护自己的权益，您可以考虑以下几种方式。 与对方进行沟通。尝试与对方进行坦诚的交流，表达您的感受和需求，看是否可以找到共同点来解决问题。 寻求第三方帮助。如果无法自行解决，可以寻求社会工作者、心理咨询师或调解机构的帮助，他们可以帮助您分析情况并提出解决方案。 咨询法律专业人士。如果您认为自己无法处理这个问题，建议咨询专业的婚姻家庭律师，他们会为您提供更专业的意见和指导。 请注意，在任何情况下，保护好孩子的安全和健康始终是最重要的。在决定采取行动之前，请确保了解所有可能的风险和后果，并尽可能地为您的孩子提供支持和保护。同时，也请确保遵守当地的法律规定，避免不必要的麻烦。