首先，我很抱歉听到您遇到这样的情况。在这种情况下，您可以考虑以下步骤。 谈判与沟通。尝试与您的配偶进行对话，并表达您的担忧和需求。这可能需要时间和耐心，但这是解决问题的第一步。 寻求帮助和支持。如果您感到无法处理这种情况，可以寻求专业人士的帮助，如婚姻治疗师或心理咨询师。他们可以帮助您理解和管理压力，以及提供有关如何维护您女儿的最佳利益的建议。 评估自己的权益。在决定是否离婚时，请确保了解并考虑自己的权利和利益。这包括孩子的抚养权、财产分配等。 考虑法律途径。如果双方都无法达成协议，您可以考虑通过法律途径解决争议。例如，法院可能会根据具体情况裁决离婚、子女监护权和财产分配等问题。 请注意，上述建议并非适用于所有人的情况。在做出任何重大决定之前，强烈建议您咨询专业的法律顾问以获得个性化的建议。