您好，关于您的情况，建议您采取以下步骤。 与前房东协商解决。首先尝试直接联系前房东，向他们解释您的现状，并要求退还租金。如果您无法直接沟通或解决问题，请考虑寻求第三方帮助。 启动租赁纠纷程序。如果前房东拒绝退款或者未能及时处理租赁纠纷，您可以启动租赁纠纷程序，例如向当地房屋管理局投诉，或者通过法院提起诉讼。 收集证据。在任何纠纷中，收集并保存所有相关的文件和记录是非常重要的。这些可能包括租赁合同、付款凭证、收据等。 寻求法律援助。如果您对处理租赁纠纷感到困难，可以考虑聘请专业的律师来协助您处理案件。 希望这些建议能够帮助到您，祝您一切顺利！