尊敬的当事人。 根据法律规定，夫妻双方可以协议离婚，也可以通过诉讼方式解决。在离婚时，法院会优先考虑孩子的最佳利益，并综合考虑双方的具体情况来决定孩子抚养权归属。 关于您提到的男方长期生活在外地的情况，如果你们的孩子需要与一方共同生活，则另一方有义务给予必要的关心和照顾。此外，对于孩子的教育、成长等方面，双方应积极沟通，达成共识并共同承担相应的责任。 如果您希望获得孩子的抚养权，请准备好相关证据证明您的能力和条件更适合抚养孩子，以及对方是否存在不适合抚养孩子的因素。同时，建议寻求专业的法律帮助，以便更好地维护自己的合法权益。 祝您早日解决问题，家庭和睦幸福！