在法院中，证据的作用是证明案件事实。对于您的情况，如果能够提供充分的银行流水记录来证明您朋友向自己的银行卡转账的行为，那么这将对您的诉讼有利。银行流水可以作为证明被告实施了非法行为和侵占财产的重要证据。 然而，仅仅依靠银行流水可能不足以完全证明您的主张。为了使证据更加有力，建议您收集更多的相关证据，如借款合同、还款计划书等书面材料，以及与借款相关的电子邮件、短信等通信记录。此外，如果有可能，您可以考虑聘请一名专业的法律顾问协助处理此事，以确保您的权益得到最大程度的保护。