您的情况可能涉及消费者权益保护法中的不当销售行为。首先，请确保您有保存好所有的交易记录，包括但不限于发票、会员卡以及与健身教练或店长之间的所有沟通记录。 根据相关法律规定，如果健身房存在强制性销售商品或者服务的行为，且这种行为违背消费者的意愿并给消费者带来损失，消费者有权要求退款，并且有权向有关机构投诉。在您的情况下，您可以考虑以下步骤。 保留证据。请保留与健身教练或店长的所有交流记录，包括通话录音、短信记录等。 联系健身公司。通过电话或电子邮件的方式联系健身公司的客服部门，表达您的不满和希望解决此事的愿望。询问如何处理退款事宜。 寻求调解。可以尝试将您的情况反馈给健身公司的上级管理部门，由其介入协调解决。 向消协投诉。如果您认为健身公司侵犯了消费者的合法权益，可以通过拨打消协热线或者登录消协网站进行投诉。 请注意，每个地区的法律法规可能会有所不同，因此在行动前最好咨询当地的法律专业人士或消费者协会的意见。同时，强烈建议您在购买健身会员卡时仔细阅读条款，明确自己的权利和义务，避免后续不必要的纠纷。