根据您的描述，您和您的配偶在婚姻生活中存在诸多矛盾和冲突。为了更好地帮助您解决问题，建议采取以下步骤。 与配偶进行深入沟通。尝试与配偶坐下来，诚恳地表达您的感受和担忧，并倾听他的观点。这有助于双方了解彼此的需求和期望。 寻求第三方介入。如果双方无法通过直接对话解决分歧，可以考虑寻求家庭调解或婚姻辅导机构的帮助。他们可以提供专业的意见和支持，帮助双方找到解决问题的方法。 尊重孩子的利益。无论关系如何，尊重孩子是至关重要的。尽量避免对孩子造成不必要的伤害，如公开批评或者忽视他们的感情需求。 维护个人空间。虽然可能感到不满，但每个人都有自己的隐私和个人空间。确保你们的关系不会影响到你们的孩子的生活。 考虑离婚的可能性。如果您和您的配偶决定结束这段关系，考虑到孩子的未来和发展，以及双方的感情状况，可能需要考虑离婚的问题。请记住，这是非常个人化的决定，需要仔细权衡利弊。 最后，请记得，处理婚姻关系中的挑战是一个复杂的过程，需要耐心和智慧。希望以上建议能够对您有所帮助。如果您需要进一步的帮助，请随时联系专业人士。