您好！根据您所描述的情况，您可能需要收集更多的证据来支持您的主张。以下是一些建议。 保存所有与家庭暴力相关的记录和文件，包括但不限于通话记录、短信、电子邮件等。 如果有可能的话，请寻求见证人的帮助，他们可以提供证词并证明您遭受的家庭暴力情况。 尽快联系当地的法律援助机构或律师进行咨询，了解如何保护自己的权益。 考虑向法院申请临时庇护令，以确保您的人身安全。 请注意，以上建议仅供参考，具体行动应根据您的实际情况和当地法律法规来决定。希望您能够尽快获得必要的帮助和支持。