在您提供的信息中，我注意到您的债务涉及借款和转款。如果您认为自己有权要求对方归还这笔款项，并且已经提供了相关的证据支持这一点，那么您可以考虑采取以下步骤。 保留所有相关文件。确保保存所有的转账记录、借款合同或其他任何可能支持您主张的文件。 与对方沟通。尝试直接与借款人进行沟通，说明您的情况并请求还款。如果他们愿意还款，请确保书面确认还款计划，以备将来参考。 寻求第三方帮助。如果直接对话无法解决问题，可以考虑聘请一位法律顾问来协助处理此事。 收集其他证据。除了上述提到的证据外，还可以考虑收集其他证据，如银行对账单等，以加强您的案件陈述。 考虑法律途径。如果协商未果，您可以通过法律途径解决此纠纷。通常情况下，通过法院提起诉讼是一个有效的解决方式，但是需要注意的是，在起诉之前需要了解当地的法律规定和程序。 请记住，这些建议并不替代专业的法律建议。对于具体的法律问题，强烈建议您咨询一位经验丰富的律师，以便获得个性化的法律意见。