尊敬的用户， 根据您提供的信息，如果您在哺乳期间遭受了家庭暴力，并且您的报警记录表明您有权要求对孩子的抚养权和探视权。此外，您有权保护自己免受进一步的家庭暴力侵害。 在这种情况下，您可以考虑以下几种措施。 联系警方。首先，建议您立即向当地警方报案，详细描述您所遭遇的家庭暴力情况。警方会为您提供专业的帮助和支持，并可能安排安全评估，以确保您和您的孩子的人身安全。 寻求法律援助。考虑到家庭暴力的情况可能会给您的生活带来许多不便，建议您寻求法律援助机构的帮助。他们可以提供专业的法律咨询、调解服务以及可能的法律援助。 维护证据。收集关于家庭暴力的所有相关证据，包括但不限于报警记录、医生的诊断证明、目击者的证词等。这些证据对于未来的法律程序至关重要。 考虑离婚或与配偶协议离婚。如果家庭暴力持续存在，或者您认为离婚是解决问题的最佳途径，那么考虑离婚是一个现实的选择。然而，在做出决定之前，请务必咨询专业律师的意见。 心理咨询。家庭暴力不仅会对受害者产生心理影响，也可能对他们的心理健康造成长期的影响。因此，考虑接受心理咨询可以帮助您处理情绪并找到应对策略。 请记住，每个人的经历都是独一无二的，因此重要的是要寻找最适合自己的解决方案。希望这些建议能够帮助到您，祝您一切顺利。