根据您提供的情况，追回孩子的抚养权并要求对方支付抚养费，可以通过法律途径解决。首先，您需要准备相关证据，证明孩子的父亲没有履行抚养义务，或者孩子跟随他生活不利于孩子的成长。这些证据可能包括但不限于：孩子的生活状况、教育情况、身体健康状况，以及您作为母亲有能力并且愿意抚养孩子的事实。 在合肥，您可以联系当地的律师事务所，寻找专业的家庭法律师代理您的案件。律师会根据具体情况，帮助您准备诉讼材料，向法院提起变更抚养权的诉讼，并要求对方支付抚养费。在诉讼过程中，律师会代表您与对方进行协商，争取达成对您和孩子最有利的结果。 请注意，抚养权的变更需要法院的判决，而且法院会综合考虑孩子的最佳利益。因此，确保您能提供充分的证据和合理的论点，以支持您的请求。同时，您也可以考虑通过调解等方式解决纠纷，这可能更为快速和经济。