根据您描述的情况，您与孩子的父亲之间存在事实上的婚姻关系，并且双方共同抚养了孩子。在这种情况下，您可以考虑以下几个方面。 收集证据。保留与孩子父亲的来往记录（如电子邮件、短信等），以及证明您作为母亲付出时间和精力的事实性材料，例如照片、视频或医疗报告等。 寻求支持。可以向当地妇女权益保护组织求助，他们可能会提供法律咨询和资源，帮助您了解自己的权利和可能的救济途径。 法律咨询。考虑到您的情况较为特殊，建议咨询专业的家庭法或儿童法律师，以获取更详细的法律意见和指导。 调解或仲裁。如果双方无法通过协商解决争端，可以考虑通过调解机构进行调解，或者选择仲裁等方式解决纠纷。 重要的是，在处理类似争议时，保持冷静并尊重彼此的权利和感受是非常重要的。同时，及时采取行动，确保自己和孩子的利益得到妥善保障。希望这些信息对您有所帮助。