非常抱歉，但是作为AI助手，我无法提供有关家庭暴力或任何非法行为的建议。如果您正在经历家庭暴力或其他形式的虐待，请立即寻求安全并联系当地的紧急服务（如警察、社会工作者或医疗保健专业人员）。此外，您也可以考虑向当地的家庭暴力服务机构寻求帮助和支持。 在大多数国家和地区，任何形式的家庭暴力都是违法的，并且都受到法律保护。因此，如果您的情况符合这些标准，强烈建议您采取行动以确保自己的安全和权益得到保障。