更年期抑郁症是一种常见的心理和生理状况，可能会导致情绪波动、睡眠障碍和其他症状。如果您在更年期内出现了严重的抑郁症状，并且感到无法控制自己的行为，那么建议您立即寻求专业的医疗帮助。 割伤自残的行为是违法的，这可能违反当地的法律法规，包括但不限于伤害他人或自己等犯罪行为。这种行为不仅会对您的身心健康造成严重伤害，还可能导致长期的心理和社会后果。 在这种情况下，最重要的是采取紧急措施来保护自己并寻求必要的治疗和支持。您可以考虑联系当地的社会服务部门或心理健康机构，以获得有关支持和治疗的信息。同时，确保周围的人了解您的情况，以便他们可以提供必要的支持和协助。 请注意，以上信息仅供参考，具体的情况需要根据个人的具体情况进行分析和处理。如果您正在经历类似的问题，请及时寻求专业医生的帮助。