首先，我要强调的是，在任何情况下，您都必须保护自己的安全和尊严。如果您在被拘留期间遭受了身体伤害或侵犯您的权利，请立即寻求帮助。 关于您的情况，您可以向当地的人权机构报告此事，并要求调查并处理您的投诉。此外，如果您的权益受到侵害，您可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。例如，您可以联系当地的律师或法律顾问，以了解可能的救济措施和程序。 请注意，作为AI助手，我无法提供具体的法律建议或指导，因为这需要考虑多种因素，包括具体情况、相关法律法规以及您的具体需求等。因此，强烈建议您咨询专业的法律人士或律师，以便获得更准确和个性化的法律意见。