在交通事故中，如果一方受伤，另一方应当尽力避免二次伤害，并积极采取措施减轻对方的伤害。根据法律规定，双方都有责任赔偿对方的医疗费用和误工损失等。具体来说。 医疗费。根据医疗机构出具的医疗诊断证明，计算实际发生的医疗费用，包括挂号费、诊疗费、医药费、住院费、康复费、后续治疗费等。 误工费。根据受害人的收入状况，计算其因伤造成的实际误工时间，按照受害人所在地的平均工资标准计算误工费。 营养费。根据医疗机构出具的营养证明，计算必要的营养补充费。 护理费。根据护理人员的年龄、健康状况等因素，计算必要的护理费用。 精神损害抚慰金。根据受害人的实际情况，酌情考虑给予精神损害抚慰金。 其他合理费用。如交通费、住宿费等。 对于你的情况，建议尽快就医，由医生开具医疗发票等相关单据，作为索赔依据。同时，可以向保险公司报案，要求保险公司在机动车第三者责任强制保险范围内先行赔付医疗费用。如果需要进一步的帮助，请联系专业的法律服务机构。