你好！如果你的前男友的行为已经影响到了你的日常生活和工作，并且这种行为持续存在，你可以考虑采取一些措施来保护自己。 首先，你可以尝试与他进行直接对话，明确告诉他你对他的一些行为感到困扰，并要求他停止这些骚扰行为。如果他的行为仍然没有改变，那么你可以选择采取更正式的方法来解决问题。 在这种情况下，你可以考虑向当地警方报案，或者联系法律援助机构寻求帮助。此外，你还可以考虑聘请一位专业的法律顾问，以确保自己的权益得到有效的保障。 总之，在处理这类情况时，最重要的是保持冷静和理智，同时要勇于维护自己的合法权益。希望这些建议对你有所帮助！