您好！面对人身攻击和言语侮辱时，您应该采取以下措施。 保持冷静。首先，尽量保持冷静，避免情绪激动导致事态恶化。 记录证据。尽可能收集相关证据，包括录音、视频等，以便在必要时作为法律依据。 寻求帮助。向朋友、家人或专业人士求助，他们可能会提供支持和建议。 联系警方。如果情况严重，可以考虑报警处理，警方会介入调查并可能对施暴者进行处罚。 心理治疗。如果感到情绪上受到困扰，可以寻求心理咨询师的帮助，以应对情绪压力。 保护自己。注意个人安全，避免进一步的危险行为。 请记住，无论遇到何种情况，保持理性和合法的行为都是解决问题的关键。希望这些建议能为您提供一些帮助。