首先，建议您收集并保存好与美容院的沟通记录、医疗证明、治疗过程照片等证据。这些材料将有助于您在诉讼过程中提供有力的支持。 其次，您可以尝试直接与美容院进行协商，要求退款或调整服务。如果他们拒绝您的请求，可以考虑向消费者保护机构投诉或者提起民事诉讼。 最后，如果您认为美容院的行为违反了相关的法律法规，比如虚假宣传、夸大疗效、不正当竞争等，还可以考虑通过法律途径追讨赔偿。 总的来说，您可以通过合法的方式维护自己的权益，同时也要注意保护自己的隐私和利益不受侵害。