首先，您需要明确的是，您的情况属于严重的家庭暴力行为，严重侵犯了您的人身安全。在这种情况下，您可以考虑采取以下措施。 咨询专业人士。寻求专业的心理咨询师或法律援助机构的帮助，了解自己的权利，并获取相应的法律帮助。 联系当地的人力资源和社会保障局等政府部门，向他们反映情况并寻求帮助和支持。 与当地的警察部门联系，报告案件并要求警方介入调查。 在处理此类案件时，建议采取积极的措施，包括但不限于收集证据、报警求助以及寻求法律帮助。同时，也建议您考虑聘请专业的律师，以确保您的权益得到充分保护。请注意，如果对方的行为已经构成犯罪，您有权选择向公安机关报案，追究其刑事责任。