在没有书面借条的情况下，证明借贷关系存在可能会比较困难，但并非不可能。录音证据在法律上是有效的，只要录音是合法获取的，内容清晰，能够明确反映出借贷双方的意愿和约定的还款条件等关键信息。在这种情况下，你可以采取以下步骤： 1. **整理证据**：确保录音清晰，内容完整，能够明确证明借款事实和金额。 2. **尝试协商**：在采取法律行动前，你可以尝试与对方协商，看是否能够达成还款协议。 3. **发送催款函**：如果协商无果，可以发送正式的催款函，明确指出借款金额、借款时间、约定的还款日期以及你拥有的证据。 4. **法律咨询**：在采取进一步行动前，咨询专业律师，了解你的权益和可能的法律途径。 5. **起诉**：如果上述方法都无法解决问题，你可以考虑向法院提起民事诉讼，要求对方偿还债务。在起诉时，需要提供所有能够证明借贷关系的证据，包括录音和其他可能的辅助证据。 请注意，诉讼可能会涉及一定的时间和费用，因此在决定是否起诉前，需要权衡利弊。同时，如果对方有偿还能力但拒绝偿还，法院判决后可能会采取强制执行措施。