很抱歉听到您的困扰。如果您和您的丈夫之间存在婚姻关系的问题，并且您感到自己的权益受到了侵犯或受到压力，那么您可以考虑采取以下步骤来解决问题。 寻求专业的法律建议。在处理任何与家庭暴力相关的问题时，寻求专业的法律帮助是非常重要的。这可以包括向律师事务所咨询，或者联系当地的法律援助机构。 保护您的安全。如果您的丈夫的行为严重威胁到您的安全，那么您可能需要考虑采取一些措施来保护自己。这可能包括报警、寻找庇护所或其他形式的安全措施。 保持冷静并收集证据。当您面临这种情况时，保持冷静非常重要。确保记录下所有关于您丈夫行为的证据，包括照片、视频、录音等。这些都可以作为日后诉讼中的证据。 考虑其他选择。如果您决定不通过法律途径解决这个问题，也可以考虑其他选项，例如与您的丈夫进行谈判或调解，或者尝试与他一起找到一个双方都能接受的解决方案。 最后，请记住，无论发生什么情况，都应尊重彼此的权利和尊严，避免使用暴力或极端手段解决问题。希望这些建议能够帮助您应对当前的情况。